Qi Gong ist ein fundamentaler Bestandteil der TCM und bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie Qi. Die Praxis besteht aus der täglichen Wiederholung einfacher Bewegungen die mit dem Rhythmus unseres Atems synchronisiert werden. Die vitalisierende Wirkung dieser stehenden, fließenden Meditation enfaltet sich aus der bewussten Präsenz in Körper und Geist. Qi Gong verbindet seit tausenden Jahren Elemente der Visualisation, der Autosuggestion und der Progressiven Muskelrelaxion die als heilsame Techniken auch der westlichen Medizin bekannt sind. Durch die abwechselnde Anwendung von weichen und hartem Qi Gong lässt sich so die harmonische Mischung aus Entspannung und Anspannung für unser Leben finden. In den Kursen der Tushita Tee Galerie lernen Sie die traditionellen Sequenzen der acht Brokate und 24 Figuren kennen, sowie die Tierformen aus Großmeister Ajahn Lao's Süa Lag Hang Stil.