Qi Gong ist ein fundamentaler Bestandteil der TCM und bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie Qi. Die Praxis besteht aus der täglichen Wiederholung einfacher Bewegungen die mit dem Rhythmus unseres Atems synchronisiert werden. Die vitalisierende Wirkung dieser stehenden, fließenden Meditation enfaltet sich aus der bewussten Präsenz in Körper und Geist. Qi Gong verbindet seit tausenden Jahren Elemente der Visualisation, der Autosuggestion und der Progressiven Muskelrelaxion die als heilsame Techniken auch der westlichen Medizin bekannt sind. Durch die abwechselnde Anwendung von weichen und hartem Qi Gong lässt sich so die harmonische Mischung aus Entspannung und Anspannung für unser Leben finden. In den Kursen der Tushita Tee Galerie lernen Sie die traditionellen Sequenzen der acht Brokate und 24 Figuren kennen, sowie die Tierformen aus Großmeister Ajahn Lao's Süa Lag Hang Stil.

Über Thoren

Neben seiner 10 jährigen Ausbildung zum Kung Fu und Qi Gong Meister promovierte Thoren in amerikanischer Literatur. Sowohl als Dozent an der LMU München als auch als Trainer in der Kampfkunstschule Ajahn Lao ist es seine Leidenschaft das gelernte weiterzugeben um es so im Dialog mit seinen Schülern nochmal neu zu verstehen. Sein Leitbild ist dabei das Motto der Vipassana Meditation: Die Dinge so zu sehen wie sie sind. Sich neugierig und kritisch dem Wissen der westlichen wie östlichen Welt über nachhaltige Gesundheit zu widmen ist so zu seinem Lebensweg geworden. In seinen Kursen verbindet er deshalb intuitiv Tradition und Innovation bei der täglichen Erforschung von Körper und Geist.

Termine in der Tushita Gallery (Westermühlstr. 23)

Montags: 04. / 11. / 18. / 25. November um 18:30 Uhr

Freitags: 01. / 08. / 15. / 22. / 29. November um 13:00 Uhr

Wichtige Details

• Ticket: 15 EUR

• Bequeme Kleidung & warme Socken

• Alle Level - Einstieg jeder Zeit möglich!