Ein entspannendes Sound Bath. Es gibt nichts zu tun. Wir lauschen den Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls und lassen los. Tiefes eintauchen, loslassen, meditieren und weich werden auf allen Ebenen.

ALCHEMY CRYSTAL SOUNDS & KLANG MEDITATION

Der Klang der Alchemy Crystal Singing Bowls kann uns helfen loszulassen, zu entspannen und zu regenerieren. 

Durch das Lauschen dieser Klänge beruhigen wir unseren Geist und schulen unsere Wahrnehmung, es vibriert im Kern unserer Zellen und ermöglicht uns, Schwingungsmuster auf einer sehr tiefen Ebene unseres Seins zu verändern. Die Frequenzen helfen dabei, unseren Körper in einen ausgeglichenen Zustand zu versetzen, indem sie die Kohärenz für jede einzelne unserer Zellen erhöhen. Der Klang wirkt auf unseren Körper und durch das tiefe Zuhören gehen unsere Gehirnwellen langsam in einen entspannten alpha oder theta Zustand über. In diesem meditativen Zustand haben die Möglichkeit zu entspannen, loszulassen und zu regenerieren. Ein Sound Bath ist eine sehr rezeptive Möglichkeit Meditation zu erfahren und ohne Anstrengungen einen tiefen meditativen Zustand zu erreichen und uns selbst neu wahrzunehmen.

Für alle die Entspannung suchen, anfangen möchten zu meditieren oder einen tieferen Zugang zur inneren Stille wünschen.

Irina Sterna

Als Sound Healerin versucht Irina dir einen Raum für dich Selbst zu geben dich achtsam im Moment wahrzunehmen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und deiner Essenz näher zu kommen. Ihre Sound Baths ermöglichen es dir die transformative Kraft von Klang und tiefem Zuhören zu erfahren. In diesen Erlebnissen ermöglicht Sound als Tool uns in meditative Zustände einzutauchen, die Selbstwahrnehmung zu schulen und tiefe Entspannung zu kultivieren.

Von One-on-One Klang Therapie Sessions über Sound Baths mit vielen Teilnehmern schafft Irina es ein Gefühl des Vertrauens, der Leichtigkeit, Inspiration in ihren Sessions zu kreieren und mitzugeben. Klang ist ein kraftvolle Energie um uns mit uns und miteinander zu verbinden.

Irina gibt Sound Baths und Klangmeditationen mit den Alchemy Crystal Singing Bowls und ist Gründerin des Alchemy Studios.

TUSHITA GALLERY

Zen mit gemütlichem Flair. Wir haben mit einem grossen Aufwand ein sehr ästhetisches, meditatives Ambiente geschaffen und würden gerne mit euch diesen Space teilen. Ihr dürft hier zu Ruhe kommen, mit uns Meditation erfahren, den Klängen lauschen und bekommt anschließend noch einen unserer ausgewählten biologischen Kräutertees. Das Sound Bath dauert so eine Stunde, natürlich könnt ihr sofort danach gehen aber wir laden euch ein noch gemeinsam Tee zu trinken.

Details

• Ticket 35 EUR

• Matten, Tee und Wasser gibt es vor Ort

• bequeme Kleidung (evtl. noch warme Socken)

• Tushita Gallery, Westermühlstr. 23