Offene Sitzgruppe mit Menschen die an Meditation interessiert sind.
Das Sitzen in Stille ist eine der ältesten Meditations Praktiken die in fast allen großen Spirituellen Traditionen der Welt praktiziert werden.
Wir schließen unsere Augen und überlassen uns diesem einen Augenblick.
Wir beobachten unseren Geist, unseren Atem ohne Wertung, ohne Ziel …
Wichtige Details
Ticket: 35 EUR
Bequeme Kleidung & warme Socken
Sitzkissen und Zabutons werden gestellt
Für den Lunchbreak kann sich jeder etwas von zu Hause mitbringen. Warmen Reis stellen wir zur Verfügung. Bitte Rücksicht nehmen auf die Vegetarier
Veranstaltungsort ist die Tushita Gallery in der Westermühlstr. 23
In diesem ca. dreistündigen Retreat in der Tushita Gallery wechseln sich jeweils 30 Minuten stille Sitzmeditation mit zehn Minuten Gehmeditation ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt der Anfängergeist und die Bereitschaft, sich in dieser Zeit auf sich selbst einzulassen.
In diesem geschützten Raum darf alles, was sich in uns zeigt, ohne Bewertung und ohne ein bestimmtes Ziel wahrgenommen werden.
Wir kommen immer wieder zum Atem zurück und schaffen dadurch eine Distanz zu unserem gewohnheitsmäßigen Gedanken inneren Bildern und störenden Gefühlen.
