Morgen Meditation in der Tushita Gallery
„Sitting silently doing nothing, Spring comes and the Grass grows by itself“
Ancient Zen Quote
In diesem ca. dreistündigen Retreat in der Tushita Gallery wechseln sich jeweils 30 Minuten stille Sitzmeditation mit zehn Minuten Gehmeditation ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt der Anfängergeist und die Bereitschaft, sich in dieser Zeit auf sich selbst einzulassen.
In diesem geschützten Raum darf alles, was sich in uns zeigt, ohne Bewertung und ohne ein bestimmtes Ziel wahrgenommen werden.
Wir kommen immer wieder zum Atem zurück und schaffen dadurch eine Distanz zu unserem gewohnheitsmäßigen Gedanken inneren Bildern und störenden Gefühlen.
Wem es nicht möglich ist in der klassischen Meditations Haltung zu sitzen, für den gibt es auch Stühle oder besondere, für Meditation geeignete Zen Chairs
Stille Versenkung ist Bestandteil vieler spiritueller Traditionen. Sie findet sich nicht nur im Buddhismus, sondern auch im Christentum, etwa in Form des kontemplativen oder „stillen Gebets“.
„Wo der Mensch still wird und von sich selbst ablässt, öffnet sich ein Raum für das Göttliche“
Sinngemäß von Meister Eckhard
Zum Abschluss trinken wir gemeinsam eine Tasse Tee. So entsteht ein behutsamer Übergang zurück in den Alltag.
Wichtige Details
Ticket: 35 EUR
Bequeme Kleidung & warme Socken
Sitzkissen und Zabutons werden gestellt
Für den Lunchbreak kann sich jeder etwas von zu Hause mitbringen. Warmen Reis stellen wir zur Verfügung. Bitte Rücksicht nehmen auf die Vegetarier
Veranstaltungsort ist die Tushita Gallery in der Westermühlstr. 23
In diesem ca. dreistündigen Retreat in der Tushita Gallery wechseln sich jeweils 30 Minuten stille Sitzmeditation mit zehn Minuten Gehmeditation ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt der Anfängergeist und die Bereitschaft, sich in dieser Zeit auf sich selbst einzulassen.
In diesem geschützten Raum darf alles, was sich in uns zeigt, ohne Bewertung und ohne ein bestimmtes Ziel wahrgenommen werden.
Wir kommen immer wieder zum Atem zurück und schaffen dadurch eine Distanz zu unserem gewohnheitsmäßigen Gedanken inneren Bildern und störenden Gefühlen.
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