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INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang
Sept.
10
6:30 PM18:30

INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang

When life gets too loud, learn how to return to your body, your own quiet truth — and move through anything.

This is a 2 hour (120 min) guided workshop led by Pang through honest discussions, and guided meditations to reconnect with your body's wisdom. It's where you'll learn how to navigate life with self trust, quiet confidence. Explore what it feels like to be fully rooted in your body and fully trusting of your inner guidance.

Phase 1: Finding Your Inner Compass

We begin with the body. We begin where truth lives.
This phase is about gently guiding your attention inward, locating the places within your body — your intuitive gateways. Through breath and posture practices, you’ll learn how to reconnect with the parts of you that already know how to steady you when life begins to spin too fast. Simple yet powerful somatic practices that can help you hold anxiety and overwhelm with grace. 

You’ll explore how your feminine cycles, your sensitivity, and your inner rhythm are not something to suppress — they are the quiet power you’ve always carried. This phase is about remembering that your body has been listening all along, and it wants to lead you home.


2: Listening for What’s True

Once we’ve grounded in the body, we move into an anchoring meditation practice which you can return to over and over again on your own. In this phase, you’ll be guided through a special meditation by Pang through sacred and restorative visualizations that can help you tap into the calm, wise presence that lives within you.

This is a place where clarity lives. A place you can return to when you’re facing uncertainty, big decisions, or moments of emotional overwhelm. It’s where you’ll remember that you already have access to your own answers. Through this practice, and through safe, open dialogue woven throughout the workshop, you’ll experience what it feels like to be supported, witnessed, and gently held. 

Phase 3: Alignment & Discernment

In the final part of our journey, we’ll explore what it means to truly align with what matters most to you. This isn’t about manifesting from a wish or a mood board. It’s about learning how to come home to yourself, to feel rooted and safe within your body, so you can recognize what is truly meant for you.

We’ll explore how to sense the difference between the noise of ego and the clarity of your deeper knowing. You’ll learn how to gently steer your inner compass toward the life that feels most authentic, most nourishing, and most aligned with who you really are.

This workshop is for women of all ages, backgrounds, and life paths who are ready to slow down, reconnect with themselves, and remember the quiet strength that already lives within. 


Pang Baunach


Pang Baunach is a meditation guide, tea practitioner, and intuitive facilitator with over 20 years of devoted study in Eastern and Western esoteric traditions. For the past decade, she has steeped herself in the art of tea, weaving ritual, stillness, and self-inquiry into a lifelong practice of inner alignment.

But Pang also knows the world outside the sacred.
She spent nearly ten years navigating the fast-paced, high-pressure world of Silicon Valley tech, including running her own digital consultancy and later working for a leading San Francisco tech company. As a mother and a woman in a highly competitive, patriarchal system, she learned firsthand how to meet the urgency and demands of modern life without losing her center.

Her work is grounded in the belief that we don’t need to abandon the world to live in truth — we need tools to return to ourselves within it. Through years of self study, embodiment, and lived experience, Pang brings women the rare ability to hold space for both softness and strength, stillness and structure. Her path is a reminder that feminine grace is not weakness — it’s a power that, when honored, can lead to a life of clarity, abundance, and deep self-trust.



Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 8

Preis: 25 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag
Sept.
20
11:00 AM11:00

MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag

MATCHA MADE SIMPLE

Kommen Sie mit Pang in die Tushita Gallery zu einem entspannten, praktischen Workshop, der Matcha entmystifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie ihn ganz einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können. Ganz gleich, ob Sie Matcha zum ersten Mal trinken oder Ihr persönliches Ritual vertiefen möchten, in diesem Workshop geht es darum, Matcha zugänglich, köstlich und praktisch zu machen.

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie:

  • Den Unterschied zwischen kulinarischen und zeremoniellen Sorten, wie man Matcha-Qualität erkennt und worauf man beim Kauf achten sollte

  • Wie man einen klassischen warmen Matcha-Latte mit Milchschaum und einen erfrischenden Matcha-Latte mit Eis zubereitet, der perfekt für den Sommer ist

  • Die Grundausstattung, die Sie benötigen

  • Einfache Tipps, wie Sie Matcha in Ihre Teeroutine einbauen können und wie Sie ihn mit einfachen, alltäglichen Zutaten aus Ihrer Küche kombinieren können

Während des Kurses hat jeder die Möglichkeit, seinen eigenen Matcha-Latte zuzubereiten (eisgekühlt oder warm) und dabei die Werkzeuge und Techniken zu verwenden, die wir gemeinsam erkunden. Sie werden auch eine schön gestaltete Rezeptkarte mit Tipps für Geschmackspaarungen und einfache Matcha-Rituale mit nach Hause nehmen, die Sie zu Hause selbst anwenden können. 


Pang Baunach

Pang Baunach ist Meditationsleiterin, Teemeisterin und intuitive Wegbegleiterin mit über 20 Jahren intensiver Studien in östlichen und westlichen esoterischen Traditionen. In den letzten zehn Jahren hat sie sich tief in die Kunst des Tees vertieft und verbindet darin Ritual, Stille und Selbst-Erforschung zu einer lebenslangen Praxis innerer Ausrichtung.


Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 11

Preis: 44 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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MATCHA MADE SIPMLE  | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag
Sept.
24
6:30 PM18:30

MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag

MATCHA MADE SIMPLE

Kommen Sie mit Pang in die Tushita Gallery zu einem entspannten, praktischen Workshop, der Matcha entmystifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie ihn ganz einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können. Ganz gleich, ob Sie Matcha zum ersten Mal trinken oder Ihr persönliches Ritual vertiefen möchten, in diesem Workshop geht es darum, Matcha zugänglich, köstlich und praktisch zu machen.

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie:

  • Den Unterschied zwischen kulinarischen und zeremoniellen Sorten, wie man Matcha-Qualität erkennt und worauf man beim Kauf achten sollte

  • Wie man einen klassischen warmen Matcha-Latte mit Milchschaum und einen erfrischenden Matcha-Latte mit Eis zubereitet, der perfekt für den Sommer ist

  • Die Grundausstattung, die Sie benötigen

  • Einfache Tipps, wie Sie Matcha in Ihre Teeroutine einbauen können und wie Sie ihn mit einfachen, alltäglichen Zutaten aus Ihrer Küche kombinieren können

Während des Kurses hat jeder die Möglichkeit, seinen eigenen Matcha-Latte zuzubereiten (eisgekühlt oder warm) und dabei die Werkzeuge und Techniken zu verwenden, die wir gemeinsam erkunden. Sie werden auch eine schön gestaltete Rezeptkarte mit Tipps für Geschmackspaarungen und einfache Matcha-Rituale mit nach Hause nehmen, die Sie zu Hause selbst anwenden können. 


Pang Baunach

Pang Baunach ist Meditationsleiterin, Teemeisterin und intuitive Wegbegleiterin mit über 20 Jahren intensiver Studien in östlichen und westlichen esoterischen Traditionen. In den letzten zehn Jahren hat sie sich tief in die Kunst des Tees vertieft und verbindet darin Ritual, Stille und Selbst-Erforschung zu einer lebenslangen Praxis innerer Ausrichtung.


Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 11

Preis: 44 € / Person

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IKIGAI FOR EVERYDAY LIFE
Okt.
22
6:00 PM18:00

IKIGAI FOR EVERYDAY LIFE

Die japanische Lebensphilosophie IKIGAI ist eine jahrhundertealte, buddhistisch geprägte Tradition.

Wörtlich übersetzt bedeutet IKI (生き) Leben und GAI (甲斐)  Sinn, Wert oder Nutzen.

IKIGAI ist aber nicht nur eine innere, lebenserhaltende Kraft, die uns antreibt und der Grund, für den wir morgens aufstehen, sondern auch eine Energie, die in der Lage ist zu heilen.

Das Ziel eines ausgeprägten IKIGAI ist ein sinnerfülltes Leben, in dem wir unsere Lebensziele klarer definieren und Entscheidungen treffen können, die im Einklang mit unserem wahren Selbst stehen. IKIGAI ist die Grundlage für ein langes und glückliches Leben. Zu unserem persönlichen IKIGAI gelangen wir über die Fünf Säulen.


Klein anfangen

Eine japanische Weisheit besagt: „Wer Großes will, muss zuerst das Kleine tun.“ Klein anfangen im Sinne der IKIGAI Philosophie heißt, mit kleinen Anfangsschritten ins Handeln zu kommen. Buddha warnte seine Schüler davor, seine Lehre zu einer Philosophie verkommen zu lassen, da sie nur durch Taten zu erfassen sei. Nur durch die Praxis sind konkrete Erfahrungen, Erkenntnisse und Erfolge möglich.

Freude an kleinen Dingen entwickeln 

Wer ein kraftvolles IKIGAI sucht, tut gut daran, aufmerksam für die vielen kleinen Dinge des Alltags zu sein. Mit dieser Aufmerksamkeit werden wir automatisch Dinge bemerken, die uns Freude bereiten und die uns ein Gefühl der Sinnhaftigkeit und Dankbarkeit bescheren, ein IKIGAI-Gefühl eben. Freude an kleinen Dingen entdecken heißt also IKIGAI-Momente wahrzunehmen und im nächsten Schritt auch selbst herbeizuführen, indem wir unsere IKIGAI-Quellen aktivieren.

Loslassen lernen

Wenn wir versuchen, ein Herz zu entwickeln, das den Fluss des ständigen Wandels mit Gelassenheit betrachtet, nähren wir unser IKIGAI. Bestehen wir hingegen krampfhaft darauf, dass alles so bleibt wie es ist, dann wird es sich trotzdem verändern, und uns nur Enttäuschung und Leid einbringen. Denn das Leben ist im Fluss, alles ändert sich und Laotse rät: “Treib’ den Fluss nicht an, lass’ ihn strömen”. Loslassen heißt also im Fluss sein. Wie wesentlich das ist, verdeutlicht eine japanische Weisheit, die da lautet: „Erwarte das Glück schlafend.“ Die Dinge gut sein lassen und wie Wasser zu sein, nämlich im Fluss, und nicht anzuhaften. Ja, mühelos mit dem Strom treiben, nicht dagegen, gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück.

Harmonie und Nachhaltigkeit leben

Harmonie ist Gleichgewicht und Ausgewogenheit. In Japan nennt man sie WA oder NAGOMI. Sie ist notwendige Bedingung für unser IKIGAI und das reibungslose Zusammenspiel aller Lebensformen in sämtlichen Lebensbereichen und damit allumfassend. Alles – damit meine ich Menschheit, Erde und Kosmos – strebt von Natur aus ins Gleichgewicht, solange der Mensch nicht störend eingreift. Daher kann nur der Mensch diese Harmonie stören, aber auch aktiv herbeiführen oder wiederherstellen. Nachhaltigkeit bedeutet, dieses harmonische Gleichgewicht dauerhaft zu erhalten.

Im Hier und Jetzt sein

Unser IKIGAI offenbart sich im Hier und Jetzt. Wir müssen dem IKIGAI nicht hinterlaufen. Es heißt, wenn man ihm zu sehr hinterhereifert, vertreibt man es. Es findet uns, wenn wir uns aktiv dafür entscheiden. Doch, was ist das Hier und Jetzt eigentlich? Es ist das, wo unser Körper und unser Geist im gegenwärtigen Moment zusammenkommen, wo Körper und Geist eins sind. Das Fahrzeug ins Hier und Jetzt ist die Achtsamkeit.

Der Kurs bietet eine Anleitung dafür, wie wir auch in unserem westlich geprägten Kulturkreis durch gezielte Impulse aus der japanisch-buddhistischen Philosophie ein kraftvolles IKIGAI entwickeln und dadurch für ein glückliches und sinnerfülltes Leben sorgen können. Als praktische Ergänzung zum Bestsellerbuch „Ikigai – Die japanische Lebenskunst“ von Ken Mogi setzt der Kurs nach einem Gesamtüberblick den Schwerpunkt jeweils auf eine der Fünf Säulen und zeigt Übungen, die sich mit geringem Zeitaufwand in unseren Alltag integrieren lassen. Er ist der Beginn einer Reise zu unserem wahren Selbst, auf der wir viel Neues über uns und das Leben erfahren können.



Marianne Hoffmann

Ist Japanologin und Kinesiologin und hat in den 90er Jahre eine längere Zeit in Japan gelebt. Sie praktiziert seit 22 Jahren einen japanischen Buddhismus der Shingon-Tradition, hat sich eingehend mit der buddhistisch beeinflussten Lebensphilosophie IKIGAI befasst, gibt Seminare und ist Buchautorin zu dem Thema. Darüber hinaus berät sie seit 18 Jahren den Vorstand der Fraunhofer-Gesellschaft und deren 75 Institute in Japanfragen..

Anmeldung

Preis: 35 € / Person

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MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag
Sept.
3
6:00 PM18:00

MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag

MATCHA MADE SIMPLE

Kommen Sie mit Pang in die Tushita Gallery zu einem entspannten, praktischen Workshop, der Matcha entmystifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie ihn ganz einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können. Ganz gleich, ob Sie Matcha zum ersten Mal trinken oder Ihr persönliches Ritual vertiefen möchten, in diesem Workshop geht es darum, Matcha zugänglich, köstlich und praktisch zu machen.

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie:

  • Den Unterschied zwischen kulinarischen und zeremoniellen Sorten, wie man Matcha-Qualität erkennt und worauf man beim Kauf achten sollte

  • Wie man einen klassischen warmen Matcha-Latte mit Milchschaum und einen erfrischenden Matcha-Latte mit Eis zubereitet, der perfekt für den Sommer ist

  • Die Grundausstattung, die Sie benötigen

  • Einfache Tipps, wie Sie Matcha in Ihre Teeroutine einbauen können und wie Sie ihn mit einfachen, alltäglichen Zutaten aus Ihrer Küche kombinieren können

Während des Kurses hat jeder die Möglichkeit, seinen eigenen Matcha-Latte zuzubereiten (eisgekühlt oder warm) und dabei die Werkzeuge und Techniken zu verwenden, die wir gemeinsam erkunden. Sie werden auch eine schön gestaltete Rezeptkarte mit Tipps für Geschmackspaarungen und einfache Matcha-Rituale mit nach Hause nehmen, die Sie zu Hause selbst anwenden können. 


Pang Baunach

Pang Baunach ist Meditationsleiterin, Teemeisterin und intuitive Wegbegleiterin mit über 20 Jahren intensiver Studien in östlichen und westlichen esoterischen Traditionen. In den letzten zehn Jahren hat sie sich tief in die Kunst des Tees vertieft und verbindet darin Ritual, Stille und Selbst-Erforschung zu einer lebenslangen Praxis innerer Ausrichtung.


Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 10

Preis: 35 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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MATCHA MADE SIPMLE  | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag
Juli
30
6:30 PM18:30

MATCHA MADE SIPMLE | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag

MATCHA MADE SIMPLE

Kommen Sie mit Pang in die Tushita Gallery zu einem entspannten, praktischen Workshop, der Matcha entmystifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie ihn ganz einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können. Ganz gleich, ob Sie Matcha zum ersten Mal trinken oder Ihr persönliches Ritual vertiefen möchten, in diesem Workshop geht es darum, Matcha zugänglich, köstlich und praktisch zu machen.

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie:

  • Den Unterschied zwischen kulinarischen und zeremoniellen Sorten, wie man Matcha-Qualität erkennt und worauf man beim Kauf achten sollte

  • Wie man einen klassischen warmen Matcha-Latte mit Milchschaum und einen erfrischenden Matcha-Latte mit Eis zubereitet, der perfekt für den Sommer ist

  • Die Grundausstattung, die Sie benötigen

  • Einfache Tipps, wie Sie Matcha in Ihre Teeroutine einbauen können und wie Sie ihn mit einfachen, alltäglichen Zutaten aus Ihrer Küche kombinieren können

Während des Kurses hat jeder die Möglichkeit, seinen eigenen Matcha-Latte zuzubereiten (eisgekühlt oder warm) und dabei die Werkzeuge und Techniken zu verwenden, die wir gemeinsam erkunden. Sie werden auch eine schön gestaltete Rezeptkarte mit Tipps für Geschmackspaarungen und einfache Matcha-Rituale mit nach Hause nehmen, die Sie zu Hause selbst anwenden können. 


Pang Baunach

Pang Baunach ist Meditationsleiterin, Teemeisterin und intuitive Wegbegleiterin mit über 20 Jahren intensiver Studien in östlichen und westlichen esoterischen Traditionen. In den letzten zehn Jahren hat sie sich tief in die Kunst des Tees vertieft und verbindet darin Ritual, Stille und Selbst-Erforschung zu einer lebenslangen Praxis innerer Ausrichtung.


Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 10

Preis: 35 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang
Juli
23
6:00 PM18:00

INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang

When life gets too loud, learn how to return to your body, your own quiet truth — and move through anything.

This is a 2 hour (120 min) guided workshop led by Pang through honest discussions, and guided meditations to reconnect with your body's wisdom. It's where you'll learn how to navigate life with self trust, quiet confidence. Explore what it feels like to be fully rooted in your body and fully trusting of your inner guidance.

Phase 1: Finding Your Inner Compass

We begin with the body. We begin where truth lives.
This phase is about gently guiding your attention inward, locating the places within your body — your intuitive gateways. Through breath and posture practices, you’ll learn how to reconnect with the parts of you that already know how to steady you when life begins to spin too fast. Simple yet powerful somatic practices that can help you hold anxiety and overwhelm with grace. 

You’ll explore how your feminine cycles, your sensitivity, and your inner rhythm are not something to suppress — they are the quiet power you’ve always carried. This phase is about remembering that your body has been listening all along, and it wants to lead you home.


2: Listening for What’s True

Once we’ve grounded in the body, we move into an anchoring meditation practice which you can return to over and over again on your own. In this phase, you’ll be guided through a special meditation by Pang through sacred and restorative visualizations that can help you tap into the calm, wise presence that lives within you.

This is a place where clarity lives. A place you can return to when you’re facing uncertainty, big decisions, or moments of emotional overwhelm. It’s where you’ll remember that you already have access to your own answers. Through this practice, and through safe, open dialogue woven throughout the workshop, you’ll experience what it feels like to be supported, witnessed, and gently held. 

Phase 3: Alignment & Discernment

In the final part of our journey, we’ll explore what it means to truly align with what matters most to you. This isn’t about manifesting from a wish or a mood board. It’s about learning how to come home to yourself, to feel rooted and safe within your body, so you can recognize what is truly meant for you.

We’ll explore how to sense the difference between the noise of ego and the clarity of your deeper knowing. You’ll learn how to gently steer your inner compass toward the life that feels most authentic, most nourishing, and most aligned with who you really are.

This workshop is for women of all ages, backgrounds, and life paths who are ready to slow down, reconnect with themselves, and remember the quiet strength that already lives within. 


Pang Baunach


Pang Baunach is a meditation guide, tea practitioner, and intuitive facilitator with over 20 years of devoted study in Eastern and Western esoteric traditions. For the past decade, she has steeped herself in the art of tea, weaving ritual, stillness, and self-inquiry into a lifelong practice of inner alignment.

But Pang also knows the world outside the sacred.
She spent nearly ten years navigating the fast-paced, high-pressure world of Silicon Valley tech, including running her own digital consultancy and later working for a leading San Francisco tech company. As a mother and a woman in a highly competitive, patriarchal system, she learned firsthand how to meet the urgency and demands of modern life without losing her center.

Her work is grounded in the belief that we don’t need to abandon the world to live in truth — we need tools to return to ourselves within it. Through years of self study, embodiment, and lived experience, Pang brings women the rare ability to hold space for both softness and strength, stillness and structure. Her path is a reminder that feminine grace is not weakness — it’s a power that, when honored, can lead to a life of clarity, abundance, and deep self-trust.



Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 8

Preis: 25 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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MATCHA EINFACH GEMACHT | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag
Juli
19
11:00 AM11:00

MATCHA EINFACH GEMACHT | Ein Matcha-Workshop für jeden Tag

MATCHA MADE SIMPLE

Kommen Sie mit Pang in die Tushita Gallery zu einem entspannten, praktischen Workshop, der Matcha entmystifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie ihn ganz einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können. Ganz gleich, ob Sie Matcha zum ersten Mal trinken oder Ihr persönliches Ritual vertiefen möchten, in diesem Workshop geht es darum, Matcha zugänglich, köstlich und praktisch zu machen.

In diesem 90-minütigen Workshop lernen Sie:

  • Den Unterschied zwischen kulinarischen und zeremoniellen Sorten, wie man Matcha-Qualität erkennt und worauf man beim Kauf achten sollte

  • Wie man einen klassischen warmen Matcha-Latte mit Milchschaum und einen erfrischenden Matcha-Latte mit Eis zubereitet, der perfekt für den Sommer ist

  • Die Grundausstattung, die Sie benötigen

  • Einfache Tipps, wie Sie Matcha in Ihre Teeroutine einbauen können und wie Sie ihn mit einfachen, alltäglichen Zutaten aus Ihrer Küche kombinieren können

Während des Kurses hat jeder die Möglichkeit, seinen eigenen Matcha-Latte zuzubereiten (eisgekühlt oder warm) und dabei die Werkzeuge und Techniken zu verwenden, die wir gemeinsam erkunden. Sie werden auch eine schön gestaltete Rezeptkarte mit Tipps für Geschmackspaarungen und einfache Matcha-Rituale mit nach Hause nehmen, die Sie zu Hause selbst anwenden können. 


Pang Baunach

Pang Baunach ist Meditationsleiterin, Teemeisterin und intuitive Wegbegleiterin mit über 20 Jahren intensiver Studien in östlichen und westlichen esoterischen Traditionen. In den letzten zehn Jahren hat sie sich tief in die Kunst des Tees vertieft und verbindet darin Ritual, Stille und Selbst-Erforschung zu einer lebenslangen Praxis innerer Ausrichtung.


Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 10

Preis: 35 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang
Juni
25
6:00 PM18:00

INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang

When life gets too loud, learn how to return to your body, your own quiet truth — and move through anything.

This is a 2 hour (120 min) guided workshop led by Pang through honest discussions, and guided meditations to reconnect with your body's wisdom. It's where you'll learn how to navigate life with self trust, quiet confidence. Explore what it feels like to be fully rooted in your body and fully trusting of your inner guidance.

Phase 1: Finding Your Inner Compass

We begin with the body. We begin where truth lives.
This phase is about gently guiding your attention inward, locating the places within your body — your intuitive gateways. Through breath and posture practices, you’ll learn how to reconnect with the parts of you that already know how to steady you when life begins to spin too fast. Simple yet powerful somatic practices that can help you hold anxiety and overwhelm with grace. 

You’ll explore how your feminine cycles, your sensitivity, and your inner rhythm are not something to suppress — they are the quiet power you’ve always carried. This phase is about remembering that your body has been listening all along, and it wants to lead you home.


2: Listening for What’s True

Once we’ve grounded in the body, we move into an anchoring meditation practice which you can return to over and over again on your own. In this phase, you’ll be guided through a special meditation by Pang through sacred and restorative visualizations that can help you tap into the calm, wise presence that lives within you.

This is a place where clarity lives. A place you can return to when you’re facing uncertainty, big decisions, or moments of emotional overwhelm. It’s where you’ll remember that you already have access to your own answers. Through this practice, and through safe, open dialogue woven throughout the workshop, you’ll experience what it feels like to be supported, witnessed, and gently held. 

Phase 3: Alignment & Discernment

In the final part of our journey, we’ll explore what it means to truly align with what matters most to you. This isn’t about manifesting from a wish or a mood board. It’s about learning how to come home to yourself, to feel rooted and safe within your body, so you can recognize what is truly meant for you.

We’ll explore how to sense the difference between the noise of ego and the clarity of your deeper knowing. You’ll learn how to gently steer your inner compass toward the life that feels most authentic, most nourishing, and most aligned with who you really are.

This workshop is for women of all ages, backgrounds, and life paths who are ready to slow down, reconnect with themselves, and remember the quiet strength that already lives within. 


Pang Baunach


Pang Baunach is a meditation guide, tea practitioner, and intuitive facilitator with over 20 years of devoted study in Eastern and Western esoteric traditions. For the past decade, she has steeped herself in the art of tea, weaving ritual, stillness, and self-inquiry into a lifelong practice of inner alignment.

But Pang also knows the world outside the sacred.
She spent nearly ten years navigating the fast-paced, high-pressure world of Silicon Valley tech, including running her own digital consultancy and later working for a leading San Francisco tech company. As a mother and a woman in a highly competitive, patriarchal system, she learned firsthand how to meet the urgency and demands of modern life without losing her center.

Her work is grounded in the belief that we don’t need to abandon the world to live in truth — we need tools to return to ourselves within it. Through years of self study, embodiment, and lived experience, Pang brings women the rare ability to hold space for both softness and strength, stillness and structure. Her path is a reminder that feminine grace is not weakness — it’s a power that, when honored, can lead to a life of clarity, abundance, and deep self-trust.



Anmeldung

Teilnehmerzahl: 4 - 8

Preis: 25 € / Person

Falls es bei der Anmeldung Probleme gibt - bitte einfach den Reload Button drücken.

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INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang
Mai
28
6:00 PM18:00

INNER COMPASS | Workshop for Women with Pang

When life gets too loud, learn how to return to your body, your own quiet truth — and move through anything.

This is a 2 hour (120 min) guided workshop led by Pang through honest discussions, and guided meditations to reconnect with your body's wisdom. It's where you'll learn how to navigate life with self trust, quiet confidence. Explore what it feels like to be fully rooted in your body and fully trusting of your inner guidance.

Phase 1: Finding Your Inner Compass

We begin with the body. We begin where truth lives.
This phase is about gently guiding your attention inward, locating the places within your body — your intuitive gateways. Through breath and posture practices, you’ll learn how to reconnect with the parts of you that already know how to steady you when life begins to spin too fast. Simple yet powerful somatic practices that can help you hold anxiety and overwhelm with grace. 

You’ll explore how your feminine cycles, your sensitivity, and your inner rhythm are not something to suppress — they are the quiet power you’ve always carried. This phase is about remembering that your body has been listening all along, and it wants to lead you home.


2: Listening for What’s True

Once we’ve grounded in the body, we move into an anchoring meditation practice which you can return to over and over again on your own. In this phase, you’ll be guided through a special meditation by Pang through sacred and restorative visualizations that can help you tap into the calm, wise presence that lives within you.

This is a place where clarity lives. A place you can return to when you’re facing uncertainty, big decisions, or moments of emotional overwhelm. It’s where you’ll remember that you already have access to your own answers. Through this practice, and through safe, open dialogue woven throughout the workshop, you’ll experience what it feels like to be supported, witnessed, and gently held. 

Phase 3: Alignment & Discernment

In the final part of our journey, we’ll explore what it means to truly align with what matters most to you. This isn’t about manifesting from a wish or a mood board. It’s about learning how to come home to yourself, to feel rooted and safe within your body, so you can recognize what is truly meant for you.

We’ll explore how to sense the difference between the noise of ego and the clarity of your deeper knowing. You’ll learn how to gently steer your inner compass toward the life that feels most authentic, most nourishing, and most aligned with who you really are.

This workshop is for women of all ages, backgrounds, and life paths who are ready to slow down, reconnect with themselves, and remember the quiet strength that already lives within. 


Pang Baunach


Pang Baunach is a meditation guide, tea practitioner, and intuitive facilitator with over 20 years of devoted study in Eastern and Western esoteric traditions. For the past decade, she has steeped herself in the art of tea, weaving ritual, stillness, and self-inquiry into a lifelong practice of inner alignment.

But Pang also knows the world outside the sacred.
She spent nearly ten years navigating the fast-paced, high-pressure world of Silicon Valley tech, including running her own digital consultancy and later working for a leading San Francisco tech company. As a mother and a woman in a highly competitive, patriarchal system, she learned firsthand how to meet the urgency and demands of modern life without losing her center.

Her work is grounded in the belief that we don’t need to abandon the world to live in truth — we need tools to return to ourselves within it. Through years of self study, embodiment, and lived experience, Pang brings women the rare ability to hold space for both softness and strength, stillness and structure. Her path is a reminder that feminine grace is not weakness — it’s a power that, when honored, can lead to a life of clarity, abundance, and deep self-trust.



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Teilnehmerzahl: 4 - 8

Preis: 25 € / Person

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